過完跨性別遊行 & 同志大遊行，代表也快到 2023 年的尾聲了，賀爾蒙治療邁入第四年，已經沒有剛開始用藥的劇烈變化和滿足感，但是也正因如此，才有種身為一個男生的感覺，就如許多跨性別者一輩子最大的願望，就是當個普普通通的平凡人。
然而賀爾蒙無法改變骨架，身高不到 160 公分的我還是有些時候會被認為是女生，所以今年開始嘗試留鬍子，雖然本身基因不太強，必須用其他方式刺激毛髮生長，一定程度也帶來些成本與負面影響，但我完全不後悔，因為這一個小小的改變，讓我變得更有自信，變得更閃閃發光。
不是要加強性別刻板印象，也不代表鬍子就是陽剛的象徵，只是單純對我來說，這一小撮毛就像護身符一樣，可以為我帶來安全感。當然也不可否認這個社會很多時候還是在用刻板印象辨識他人，即使不完全認同，也不會以同樣標準檢視他人，但想在這社會安然生存還是需要努力擠進框架中，因此健身是我的下一個目標。
剛開始用藥那一年，我很認真研究運動營養，但中間遇到的性別焦慮遠比體態焦慮大，因此停滯了好一陣子，現在 HRT 進入第四年，關於外表的思考開始慢慢浮現，也想再重回健身的軌道上，為了身體健康也好，為了體態更朝向理想狀態也好，趁這次的機會決定再次打開我的搖搖杯。
Myprotein 今年雙11 推出全新亞洲限定商品，包含芋頭牛奶 Impact 乳清蛋白粉、蘋果牛奶 Impact 乳清蛋白粉，以及乳酸口味 透明分離乳清蛋白粉，我不是什麼超級健人，沒辦法給出各大廠牌的評測，單純個人心得覺得最讚的是「乳酸」，因為我很愛喝酸酸的飲料，加上不太喜歡乳清的厚重感，透明乳清初體驗完全大中我心，口感輕盈喝起來微酸微酸，而且我超喜歡喝養樂多+牛奶（這應該不是什麼怪喜好吧）， 這款泡開加牛奶喝起來幾乎有八成像，減糖高蛋白，好喝程度超乎想像！
推薦給正在尋覓新口味乳清的朋友，也趁年底這個季節，一起來響應 Myprotein 雙11 活動主題「那一步讓你閃耀！」，回顧 2023 年，那些時刻、某一步的決定，讓我們成為現在閃耀的自己吧！
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